Простой десерт из доступных продуктов Это интересно #Хлеба_и_Зрелищ 
06:40 Это интересно #Хлеба_и_Зрелищ Тематическое фото
Фото: pxhere.com (18+) Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Эти шарики получаются удивительно вкусными, с нежной текстурой и легким шоколадным ароматом. Они готовятся без добавления сахара, муки и выпечки, исключительно из натуральных и постных компонентов. И что самое главное, они выглядят как изысканное угощение, хотя на их приготовление уходит всего полчаса.
Ингредиенты:
Финики без косточек — 200 г
Грецкие орехи — 50 г
Какао-порошок — 2 ст. ложки
Овсяные хлопья — 3 ст. ложки
Кокосовая стружка или какао для обсыпки — по желанию
Как приготовить:
- Замочите финики в теплой воде на 10 минут, чтобы они стали мягче.
- Слейте воду и измельчите финики в блендере до получения пасты.
- Добавьте орехи, какао и овсяные хлопья, перемешайте до однородной консистенции.
- Если масса слишком липкая, добавьте немного овсянки.
- Смочите руки водой и сформируйте небольшие шарики размером с грецкий орех.
- Обваляйте каждый шарик в кокосовой стружке или какао-порошке.
- Уберите в холодильник на 15-20 минут, чтобы десерт застыл.
- Подавайте на красивом блюдце с ягодами или мятой.
После первой порции вы ощутите прилив энергии и заметите, как легко отказаться от магазинных сладостей. Через неделю регулярного употребления таких перекусов улучшится пищеварение, кожа станет более чистой, а тяга к сахару значительно снизится.
Приятного аппетита!
Источник
