Эффективная «лимфодренажка» для устранения отеков и складок Это интересно #Всё_о_Красоте 
Гончарова Мария Сергеевна 13:30 Это интересно #Всё_о_Красоте Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ Гончарова Мария Сергеевна Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Складки на спине и в области подмышек зачастую портят внешний вид открытых нарядов. Причина этого не всегда в объемах — чаще всего это следствие застоя жидкости, неправильно подобранного белья и недостаточной силы мышц верхней части спины.
Как улучшить ситуацию: план из 3 шагов
Каждый день проводите легкий лимфодренажный массаж: нанесите косметическое масло и перемещайте ладони от подмышек к лопаткам, а затем вниз к пояснице. Движения должны быть мягкими, без сильного давления.
Для повышения упругости добавьте контрастный душ на проблемные зоны и упражнения для раскрытия грудной клетки. Укрепленные мышцы поддерживают кожу, а нормальный кровоток делает ее более эластичной.
Параллельно пересмотрите свой гардероб: узкие бретели и стянутый стан врезаются в тело, создавая эффект перетянутой колбаски. Предпочитайте бесшовные модели с широкими лямками.
Уже через пару недель складки станут менее заметными, а поверхность кожи более гладкой. И все это без строгих диет и специальных процедур.
Напомним, ранее сообщалось о том, как всего одна ягода может стать основой для трех натуральных средств по уходу за кожей.
Источник
