Ровная шея без массажа и косметики Это интересно #Всё_о_Красоте 
Алина Рейн 03:38 Это интересно #Всё_о_Красоте Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ. Алина Рейн Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Если вы хотите сделать линию подбородка более четкой, а шею подтянутой, попробуйте выполнить это простое упражнение. Оно займет минимальное время и идеально подходит даже для тех, кто никогда не занимался гимнастикой для лица. Делайте его ежедневно перед сном, и уже через месяц вы увидите, как контур станет более четким, а кожа — упругой.
Как выполнять:
- Лягте на спину, положив под шею небольшой валик из полотенца.
- Медленно наклоните голову назад, ощущая легкое растяжение в передней части шеи, затем плавно вернитесь в исходное положение.
- Повторите 10–12 раз.
Это движение мягко активирует платизму и глубокие мышцы шеи, что помогает бороться с дряблостью и предотвращать второй подбородок.
Главное — выполнять его каждый день. Уже через месяц ваша шея станет стройнее, а контуры лица более собранными и изящными.
Источник
