Это интересно #Всё_о_Красоте 
Алина Рейн 03:38 Это интересно #Всё_о_Красоте Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ. Алина Рейн Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Иногда контур лица теряет свою четкость не из-за возраста, а по причине привычек. Наклон к телефону, сон на высокой подушке, постоянное жевание с одной стороны могут стать причиной этого. Кожа начинает провисать, возникает тяжесть под челюстью, а в зеркале лицо кажется усталым и полным. При этом нет времени на массажиста, да и желание терпеть болезненные процедуры отсутствует.
Хорошая новость заключается в том, что для восстановления четких линий не нужны никакие гаджеты, сыворотки или сложные методы. Достаточно активировать подкожную мышцу шеи. Она подтягивает ткани вверх, поддерживает каркас лица и визуально уменьшает второй подбородок. Эта мышца работает даже тогда, когда вы просто отдыхаете перед сном.
Упражнение первое: «Тяга к потолку»
Как выполнять:
- Лягте на спину, расслабьте плечи, руки разместите вдоль тела.
- Плавно откиньте голову назад, смотря в потолок.
- На выдохе вытяните нижнюю челюсть вперед и вверх, ощущая натяжение под подбородком.
- Задержитесь в этом положении на десять секунд, сохраняя ровное дыхание.
- Медленно вернитесь в исходное положение.
Упражнение второе: «Упор языком»
Как выполнять:
- В том же положении прижмите язык к небу с легким усилием.
- Почувствуйте, как напрягается вся область под челюстью.
- Держите это положение двадцать секунд, не сжимая зубы и не поднимая плечи.
- Повторите пять раз.
Эти упражнения не заставят вас морщиться и не потребуют времени на салонные процедуры. Уже через семь-десять дней контур лица станет более четким, кожа на шее подтянется, а привычные серьги будут выглядеть аккуратнее на открытой линии лица.
Источник
