Вот секрет великолепного и стойкого загара Это интересно #Всё_о_Красоте 
Гончарова Мария Сергеевна 13:30 Это интересно #Всё_о_Красоте Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ Гончарова Мария Сергеевна Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Во время отпуска многие либо сразу «сгорают», либо загар не ложится совсем, и на коже появляются пигментные пятна. Всё дело в том, что к загару необходимо подготовить кожу заранее. И это не про солярии и даже не про УФ-защиту. Подробности расскажет ИА EAOMedia.
Вот секрет: за две недели до активного солнца начните употреблять продукты, богатые бета-каротином: морковь, сладкий картофель, шпинат, абрикосы. Можно добавить столовую ложку томатной пасты в день — ликопин усиливает естественную защиту от УФ.
Бета-каротин действует как внутренний фильтр, а антиоксиданты предотвращают фотостарение. Этот метод не заменяет санскрин, но помогает коже более равномерно загорать и меньше повреждаться.
Конечно, не следует забывать о специальных маслах с УФ-фильтром — они также могут повлиять на тон загара, хотя их основная функция — защита от солнца.
Игнорировать их не стоит, иначе за красивый оттенок кожи, который продержится несколько месяцев, придется расплачиваться годами преждевременного старения.
Таким образом, иногда достаточно одной порции морковного салата в день, чтобы подготовить кожу к отпуску — мягко и безопасно. Но важно не переборщить, так как избыток бета-каротина может придавать желтоватый оттенок.
Источник
