Это интересно #Всё_о_Красоте 
Веселик Ольга 19 мая, 23:45 Это интересно #Всё_о_Красоте Тематическое фото
Фото: ИА EAOMedia Веселик Ольга Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Бьюти-блогер Наталья Рубцова в своём блоге на Дзене поделилась вечерней рутиной, которая занимает всего 5 минут. Она помогает выглядеть свежей без использования патчей, массажа от отёков и больших порций тонального крема.
Домашние процедуры для сияющего лица
Первый шаг — очищение
Вечером необходимо тщательно удалить макияж, а затем умыться мягкой пенкой или гелем. Остатки грязи и косметики не должны мешать коже дышать. Только на очищенное лицо можно продолжать последующие этапы.
Второй шаг — массаж
Лёгкий массаж выполняется пальцами без нажима. Начинают с центра подбородка, затем перемещаются к скулам, от переносицы к вискам и от центра лба вверх. Движения должны быть мягкими и скользящими. Цель — не растянуть кожу, а улучшить лимфоток и снять напряжение. Достаточно 2–3 минут.
Третий шаг — масло
На влажную кожу наносят 2–3 капли натурального масла — миндального, жожоба, абрикосовых косточек или виноградной косточки. Масло увлажняет, успокаивает раздражения и устраняет шелушения. Главное — не использовать слишком много, иначе поры могут забиться.
Главный секрет — дыхание
Закрывают глаза, медленно выдыхают и просто сидят спокойно 3–5 минут. Не нужно ничего представлять. Следят за дыханием, позволяя мышцам лица расслабиться естественным образом. Многие даже не осознают, что постоянно напрягают лоб, сдвигают брови и сжимают челюсть. Это привычное напряжение вызывает морщины и делает лицо уставшим. Осознанное расслабление за несколько минут помогает снять эти зажимы.
Почему это работает эффективнее дорогих процедур
Наталья признаётся: раньше она тратила большие суммы на услуги косметологов. Эффект был, но ненадолго. Из-за спешки процедуры не давали устойчивого результата. Оказалось, что пять минут спокойного домашнего ухода более эффективны, чем часы, проведённые в салоне красоты в состоянии стресса.
Когда ждать результат
Первые улучшения становятся заметными уже через 3–4 дня: утренние отёки исчезают, кожа выглядит более свежей. Через 2–3 недели можно наблюдать накопительный эффект: мелкие морщины разглаживаются, овал лица становится более чётким.
«Попробовала рутину Натальи — очищаю лицо, делаю лёгкий массаж, капаю масло жожоба и сижу с закрытыми глазами 5 минут. На третье утро заметила, что припухлость под глазами пропала, лицо не выглядит опухшим. Через две недели муж спросил, что я сделала с кожей — она стала более свежей, морщины разгладились. Самое сложное — заставить себя выделить эти минуты, но оно того стоит», — делится Ольга из Челябинска.
Ранее мы рассказывали, как усилить ночной крем 1 аптечным ингредиентом.
Источник
