Это интересно #Хлеба_и_Зрелищ 
Алина Рейн 06:40 Это интересно #Хлеба_и_Зрелищ Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ Алина Рейн Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Легкие панкейки без муки и сахара — это насыщенный и полезный завтрак для тех, кто хочет начать утро правильно. Для их приготовления понадобятся лишь спелый банан, овсяные хлопья и немного свободного времени.
Ингредиенты:
Банан — 1 шт.
Овсяные хлопья — 4 столовые ложки
Яйцо — 1 шт.
Мед — 1 чайная ложка
Растительное масло — для жарки
Приготовление:
- Разомните банан вилкой в глубокой миске до состояния пюре.
- Добавьте яйцо, овсяные хлопья и мед, хорошо перемешайте до однородной массы.
- На сковороде разогрейте немного масла на среднем огне.
- С помощью столовой ложки выкладывайте тесто, формируя небольшие круглые оладьи.
- Жарьте по две минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
- Подавайте горячими с свежими ягодами или йогуртом.
Приятного аппетита!
Источник
