- Как правильно выбрать зубную пасту с фтором. Анализ соединений фтора, безопасные нормы PPM и оптимальный уровень абразивности RDA для здоровья эмали.
- Как фтор в зубной пасте защищает эмаль от кариеса
- Как выбрать уровень абразивности RDA для чувствительных и здоровых зубов
- Какова безопасная концентрация фтора в PPM
Как правильно выбрать зубную пасту с фтором. Анализ соединений фтора, безопасные нормы PPM и оптимальный уровень абразивности RDA для здоровья эмали.
Каждый день эмаль зубов подвергается воздействию кислот из пищи и бактерий. Без защиты минералы вымываются из эмали, что приводит к её истончению и образованию кариеса.
Регулярная чистка зубов способствует предотвращению разрушения и восстановлению прочности эмали. Качественные зубные пасты с фтором усиливают минеральную структуру зуба и уменьшают риск кариеса на 30%.
Как фтор в зубной пасте защищает эмаль от кариеса
Фтор добавлен в состав зубной пасты для реминерализации эмали. Во время чистки зубов ионы фтора связываются с кальцием и образуют защитный слой, который устойчив к кислотам.
Разные соединения фтора действуют с различной скоростью:
-
Аминофторид (олафлур) быстро прилипает к эмали и удерживает фтор на зубах до трех часов;
-
Фторид натрия сразу же отдает активные ионы и подходит для ежедневного использования;
-
Монофторфосфат натрия расщепляется слюной медленнее, поэтому чистка зубов должна длиться не менее трех минут;
-
Фторид олова дополнительно защищает десны и снижает чувствительность.
Для ежедневного ухода лучше выбирать зубные пасты с аминофторидом или фторидом натрия. Они быстрее реагируют со слюной и защищают эмаль, даже если чистите зубы наспех.
Помимо химического состава пасты, важно учитывать её механическое воздействие на зубы.
Как выбрать уровень абразивности RDA для чувствительных и здоровых зубов
Индекс RDA показывает, насколько сильно абразивные частицы пасты очищают налет и влияют на эмаль зубов. Слишком абразивная паста может повредить эмаль, а слишком мягкая — неэффективно удаляет налет.
Выбор уровня RDA зависит от состояния ваших зубов:
-
RDA от 20 до 50 единиц подходит для чувствительной эмали и оголения шеек зубов;
-
RDA от 70 до 80 единиц — это стандарт для ежедневной чистки здоровых зубов у взрослых;
-
RDA от 100 до 120 единиц применяют на короткий срок, примерно 14 дней, для удаления налета от кофе или сигарет.
Если использовать пасту с RDA выше 100 единиц ежедневно, эмаль может постепенно истончиться. Для постоянного использования выбирайте пасты со средним значением RDA.
Правильная абразивность защищает эмаль от трещин, однако именно дозировка фтора отвечает за защиту от кариеса.
Какова безопасная концентрация фтора в PPM
Концентрацию фтора в зубной пасте измеряют в единицах PPM. Для взрослых безопасная и эффективная норма фтора составляет от 1000 до 1450 ppm.
Такой уровень фтора помогает эмали справляться с кариесом и не наносит вреда организму при случайном проглатывании. Стоматологи рекомендуют наносить на щетку небольшую горошину пасты размером примерно один сантиметр.
Лечебные пасты с высоким содержанием фтора 5000 ppm назначаются только врачом при множественном кариесе. Их используют курсами по три-четыре недели. Для обычного ухода за зубами выбирайте стандартную пасту с фтором до 1450 ppm и чистите зубы дважды в день.
Перевод/транскрипция иностранных слов: RDA (Эр‑Ди‑Эй — индекс абразивности зубной пасты, Relative Detergency Abrasiveness), PPM (Пи‑Пи‑Эм — единица измерения концентрации фтора, Parts Per Million).
Источник
