Возвращаю новый взгляд без использования умывания и косметических средств Это интересно #Всё_о_Красоте 
Алина Рейн 08:10 Это интересно #Всё_о_Красоте Тематическое фото
Фото: Создано с помощью ИИ. Алина Рейн Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter
По утрам многие желают быстро привести лицо в порядок, но не у всех хватает времени на продолжительные ритуалы красоты. Существует простой метод, который помогает убрать отечность без особых усилий. Его можно выполнять прямо в постели, не вставая с подушки.
Речь идет о «ленивом лимфодренаже». Это движение мягко активирует отток жидкости от лица, снимает напряжение с шеи и улучшает цвет кожи, а также способствует более легкому пробуждению без резкого подъема.
Лайфхак для повышения эффекта: Перед началом процедуры положите две чайные ложки в стакан с холодной водой на одну-две минуты. Охлаждённый металл усилит лимфодренажный эффект и обеспечит мгновенное ощущение свежести.
Как выполнять:
- Лягте на спину, уберите высокую подушку, чтобы шея находилась в нейтральном положении.
- Положите подушечки указательных и средних пальцев на линию подбородка.
- Начните аккуратно проводить руками вдоль челюсти к ушам, не прилагая значительных усилий.
- Дойдя до мочек, плавно опустите пальцы вниз по боковой части шеи к ключицам.
- Повторите это движение десять-пятнадцать раз в спокойном темпе.
- Не забывайте дышать ровно и спокойно, не задерживайте дыхание.
Попробуйте включить этот метод в своё утреннее расписание, и первые результаты не заставят себя ждать. Уже через три-четыре дня вы заметите, что лицо выглядит более отдохнувшим, а привычная тяжесть в веках уходит быстрее.
Источник
