На увлажненной коже им труднее появиться 
С возрастом кожа становится более сухой, поскольку нарушается водный баланс. Кроме того, стресс, недостаток ухода и другие физические факторы также сказываются на внешнем виде. Что предпринять, расскажет ИА EAOMedia.
Таким образом, специалист из Дзен-блога «Академия Мияби» (18+) рекомендует: если вы стремитесь сделать кожу упругой и избежать преждевременного старения, начните с увеличения потребления воды. Но это лишь первый шаг.
Как поддерживать гидратацию кожи:
Крайне важно подбирать мягкие средства для умывания и душа. Старайтесь принимать душ теплой водой, а не горячей. Горячая вода приводит к иссушению кожи и снижает ее эластичность. Без правильного очищения ни один крем не будет эффективен.
Для оптимального увлажнения применяйте тройной уход: сначала тоник, затем сыворотка и, наконец, крем. Эффективны средства, содержащие коллаген, гиалуроновую и молочную кислоты, а также мочевину.
Мало кто замечает, что в отопительный сезон воздух в помещениях часто становится сухим. Старайтесь увлажнять воздух с помощью специальных устройств.
Добавляйте в рацион продукты с высоким содержанием воды: огурцы, арбузы, ягоды. Не забывайте о полезных жирах — они присутствуют в авокадо и орехах. Все это способствует тому, чтобы кожа оставалась увлажненной, упругой и здоровой.
Источник
