5 простых рекомендаций для безопасной гигиены 
Существует множество мифов вокруг гигиенических процедур для ушей. Например, частая и тщательная очистка с помощью ватных палочек, так распространённая сегодня, на самом деле может вызвать травмы и образование плотных серных пробок.
Медики стремятся развенчать эти мифы о чистке ушей и составили свод правил безопасного ухода, которые помогут избежать нежелательных последствий. Все советы актуальны только в случае, если барабанная перепонка не повреждена.
1. Ушная сера — это нормально
Ушная сера — это не признак грязи, а естественный защитный механизм. Она покрывает кожу слухового канала, предотвращая развитие бактерий и проникновение инфекции. Полное удаление серы нарушает этот защитный щит.
2. Сера выводится самостоятельно — благодаря жеванию
Организм устроен так, что сера постепенно выходит наружу самостоятельно. Во время жевания нижняя челюсть мягко массирует стенки слухового канала, способствуя естественному выведению серы к его входу.
Чтобы этот процесс функционировал эффективно, необходимо заботиться о здоровье зубов, особенно коренных.
3. Очищать нужно только вход слухового прохода
Нельзя вводить ничего глубоко в ухо. Обычные ватные палочки, которые многие используют, не предназначены для гигиенических процедур в ушах: ими легко можно протолкнуть серу глубже или повредить чувствительную кожу.
Для чистки ушей существуют специальные палочки с ограничителями — именно они позволяют очищать только наружную часть слухового канала, не проникая внутрь.
4. Если сера накапливается — используйте мягкое растворение
Людям, предрасположенным к чрезмерному образованию серы, рекомендуется 1 раз в месяц проводить профилактические мероприятия и в течение нескольких дней закапывать в ухо по полной пипетке 3% перекиси водорода.
Перекись помогает размягчить серу и способствует её естественному выведению, без травм и без механического воздействия.
5. Серную пробку нельзя удалять самостоятельно
Попытки извлечь пробку в домашних условиях часто приводят к травмам и ещё большему уплотнению серы. Если пробка уже образовалась, необходимо обратиться к врачу.
Важно: Данные сведения не являются заменой консультации врача. Реакция организма на изменения в питании или тренировках может зависеть от индивидуальных физиологических особенностей, генетической предрасположенности и состояния здоровья. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Источник
