Это интересно #Всё_о_Красоте 
Алина Рейн
Фото: Создано при помощи ИИ Алина Рейн Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Морщины-марионетки и опущенные уголки губ формируются не только с возрастом, но и из-за неправильного прикуса, постоянного стресса и напряженных мышц. Чтобы вернуть лицу расслабленное выражение, необходимо подходить к решению проблемы комплексно — корректировать осанку, облегчать напряжение в челюсти и защищать кожу от солнечных лучей.
«Морщины-марионетки часто связывают со старением, но на самом деле возраст не столько вызывает проблему, сколько усиливает уже имеющиеся изменения. Существуют также факторы, такие как наследственность, постоянный стресс и неправильная осанка,» — поделился автор дзен-канала «АйКью Леди — Женская территория» (18+).
Исправьте прикус и контролируйте осанку
Неправильный прикус и выдвинутая вперед голова создают значительную нагрузку на нижнюю часть лица. Мягкие ткани теряют поддержку и начинают провисать. Рекомендуется посетить ортодонта для оценки состояния прикуса и провести диагностику осанки. Держите смартфон на уровне глаз и следите за тем, чтобы не сутулиться.
Расслабьте напряженные мышцы
Постоянный стресс заставляет нас неосознанно сжимать челюсти. Мышцы становятся короче и тянут уголки рта вниз. Управляйте своим психоэмоциональным состоянием и обязательно выделяйте время для пассивного отдыха без телефона и новостей. Используйте точечный и буккальный массаж лица, чтобы снять напряжение.
- Наносите на кожу кремы с пептидами и ретиноидами для стимуляции выработки коллагена.
- Добавьте в рацион белок, витамины группы В и витамин С.
- Ежедневно применяйте солнцезащитный крем.
Не игнорируйте напряжение в челюсти. Если вы ощущаете дискомфорт в жевательных мышцах по утрам, это явный признак гипертонуса, который непосредственно влияет на образование глубоких складок в области рта.
Источник
