Вот как я восстанавливаю силы на каникулах 
Многие во время праздников не могут отказаться от нездоровой пищи и напитков, хотя это прекрасная возможность для организма расслабиться и восстановиться с помощью витаминов. ИА EAOMedia предлагает рецепт одного бодрящего напитка в стиле Огненной Лошади.
Смешивание морковного сока, апельсина и имбиря не только наполняет энергией, но и способствует тому, чтобы кожа выглядела здоровой и сияющей. Этот коктейль богат витаминами A, C и E, которые поддерживают иммунную систему и защищают от простудных заболеваний.
Специалисты подчеркивают, что здоровье иммунной системы напрямую связано с метаболизмом. Доктор Майкл Грин сообщил изданию «SHE FINDS» (18+), что на это оказывают влияние различные факторы, включая воспалительные процессы и окислительный стресс.
Поэтому напитки с противовоспалительным эффектом могут быть полезны не только для иммунитета, но и для поддержания стройной фигуры.
Важно: соблюдайте умеренность. Натуральные соки содержат сахар, а имбирь может вызывать раздражение желудка. Поэтому такие напитки лучше пить в небольших количествах, особенно при наличии проблем с пищеварением или уровнем сахара в крови. Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Источник
