Косметика с витамином D — «супер-хит» или пустышка: разбираем по фактам

Стоит ли наносить ее на лицо Это интересно #Всё_о_Красоте Гончарова Мария Сергеевна 23:45 Это интересно #Всё_о_Красоте Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ Гончарова Мария Сергеевна Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter

Производители часто обещают невероятные результаты от флакончиков с витамином D. Но действительно ли эти средства эффективны? Автор Дзен-блога «АйКью Леди — Женская территория» (18+) раскрывает правду о популярном тренде.

Секрет активации витамина

Организм не воспринимает сырые добавки непосредственно. Витамины D2 и D3 должны пройти через сложную обработку в организме. Изначально их обрабатывает печень, затем подключаются почки. Только после этого образуется активный кальцитриол. Именно его назначают врачи при псориазе или экземе.

Что скрывают банки с кремом

Косметические компании используют совершенно иные вещества. В тюбиках находятся неактивные формы витамина. Их способность весьма ограничена.

Реальные плюсы и минусы таких средств:

Составы немного успокаивают гиперчувствительную кожу. Они способствуют удержанию влаги внутри. Однако обновлять клетки или регулировать липиды они не способны.

Эти кремы не функционируют как антиоксиданты. Они не защищают от пигментных пятен.

Где искать настоящую пользу

Выбрасывать флаконы с витамином D не стоит. Но ожидать от них значительного омоложения — глупо. Для достижения реального эффекта необходим другой подход. Прогуливайтесь на свежем воздухе в солнечные дни. Всего пятнадцати минут под солнечными лучами будет достаточно. Также добавьте в рацион яйца, печень и жирную рыбу. Это обеспечит организму настоящий заряд здоровья изнутри.