Что такое цыпки и методы их лечения в домашних условиях 
В зимний период на тыльной стороне ладоней часто возникают мелкие трещины, покраснение и шелушение кожи, которые в народе называют цыпками. Эти проявления вызывают чувство стянутости, зуд, а при контакте с водой или одеждой — дискомфорт и даже боль. Хотя данная проблема чаще всего усугубляется зимой из-за холода и ветра, некоторых людей она беспокоит на протяжении всего года.
С медицинской точки зрения, цыпки чаще всего являются проявлением холодового дерматита или реакцией кожи на агрессивные внешние факторы, например, на бытовую химию. Основная причина заключается в чрезмерной сухости кожи, которая теряет свой защитный барьер и становится более уязвимой.
Основные причины возникновения цыпок
Главные факторы, способствующие появлению цыпок, — это мороз, холодный ветер, сухой воздух от отопительных приборов, контакт с водой и моющими средствами без перчаток, резкие температурные перепады.
Кроме того, цыпки могут возникнуть у людей с от природы сухой, чувствительной или обезвоженной кожей. Предрасположенность может усиливаться из-за гормональных изменений, недостатка витаминов, аллергий или определенных заболеваний.
Как справиться с цыпками в домашних условиях
Лечение направлено на интенсивное увлажнение, питание и восстановление защитного барьера кожи.
1. Глубокое увлажнение кремами и мазями.
Рекомендуется использовать плотные питательные кремы или аптечные эмоленты, содержащие мочевину, церамиды, пантенол. На ночь стоит наносить более жирные составы на основе натурального масла, можно надеть хлопковые перчатки для усиления эффекта. Перед выходом на холод всегда применяйте защитный крем.
2. Защита и бережный уход
Все домашние работы, связанные с водой и химическими веществами, выполняйте только в защитных перчатках. Мойте руки мягким, щадящим мылом и теплой водой. Тщательно, но аккуратно промакивайте кожу полотенцем, не растирая ее.
3. Питательные маски и компрессы
- Медовая маска: объедините 1 ч. л. меда с 1-2 ч. л. оливкового или миндального масла, нанесите на 20 минут, а затем смойте.
- Картофельный компресс: натрите сырой картофель на мелкой терке и приложите кашицу к поврежденной коже на 15 минут.
- Масляное обертывание: подогрейте на водяной бане оливковое или льняное масло, пропитайте им марлевые салфетки и оберните руки. Через 20-30 минут смойте остатки.
4. Ванночки для рук
- Крахмальная: растворите 1 ст. л. картофельного крахмала в 1 литре теплой воды и погружайте руки на 10-15 минут.
- Травяная: используйте отвары ромашки, календулы или подорожника в пропорции 2 ст. л. травы на 0,5 л воды.
- Масляная: добавьте в теплую воду 2-3 ст. л. растительного масла и подержите 10-15 минут.
После любой ванночки обязательно нанесите питательный крем.
5. Коррекция образа жизни
Помимо внешнего ухода, важно также поддерживать организм изнутри.
Употребляйте достаточное количество воды, пересмотрите свой рацион и включите в него продукты, богатые витаминами A, E, омега-кислотами, такие как рыба, орехи, растительные масла и овощи. В отопительный сезон рекомендуется использовать увлажнитель воздуха.
Если, несмотря на домашний уход, цыпки не проходят, воспаляются, появляются гнойнички или проблема становится хронической, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом. Это может быть признаком внутренних нарушений, требующих специального лечения.
Важно: Данная информация не является заменой консультации врача. Реакция организма на изменения в питании или тренировках может зависеть от индивидуальных физиологических особенностей, генетической предрасположенности и состояния здоровья. Рекомендуется обратиться к специалисту.
Источник
