От такого массажа можно свернуть горы 
В праздничные дни так хочется по-настоящему расслабиться и подарить своему телу заботу. Особенно приятно устроить домашний «спа-ритуал» с массажем и ароматными маслами после долгих зимних прогулок на свежем воздухе. ИА EAOMedia делится полезными советами.
Предлагаем попробовать «огненный» тандем: апельсин + имбирь. Эти масла совместно активизируют лимфатическую систему и улучшают кровообращение, согревая тело и наполняя пространство удивительным ароматом. Главное — правильно выбрать базу и следить за пропорциями.
Обратите внимание: любые эфирные масла следует использовать в минимальных количествах и обязательно разбавлять в базовом масле.
В качестве базового масла можно использовать оливковое, миндальное или кокосовое. На 10 мл основы рекомендуется добавлять 1–3 капли эфирных масел — этого будет достаточно для достижения желаемого эффекта и аромата.
Начинайте массаж с легких поглаживаний, постепенно переходя к более интенсивным движениям. Особое внимание уделяйте тем областям, где вы хотите ощутить расслабление или избавиться от апельсиновой корки.
Важно: перед использованием рекомендуется провести тест на коже или проконсультироваться с профессионалом. Ни в коем случае не превышайте дозировку и не применяйте масла без основы.
Источник
