В Кировской области становится всё более популярной программа «Активное долголетие». В её рамках для людей «серебряного» возраста организуются спортивные, оздоровительные, образовательные и культурные мероприятия. Участники показывают, что возраст не является препятствием для полноценной и активной жизни.
Ярким примером служат жители села Русский Турек в Уржумском районе. Здесь для пожилого поколения регулярно проводятся спортивно-оздоровительные занятия. Самая пожилая участница — 85-летняя Елена Полякова. Она не только с радостью посещает тренировки, но и вдохновляет окружающих своим примером.
— Мне очень нравится посещать тренировки. Сегодня мы выполняли упражнения для мышц и суставов, а также занимались дыхательной гимнастикой. Здоровая и активная жизнь возможна в любом возрасте, — поделилась Елена Тимофеевна.
По её словам, такие занятия не только улучшают общее состояние, но и приносят заряд позитивных эмоций, расширяют круг общения и не позволяют застаиваться дома. Для многих пенсионеров это шанс встретиться, пообщаться и поддержать друг друга.
Программа «Активное долголетие» реализуется в рамках национального проекта «Семья». Она нацелена на то, чтобы пожилые люди чувствовали себя нужными, здоровыми и счастливыми. Опыт участниц, таких как Елена Полякова, доказывает: это вполне достижимо.
Источник
