Польза для всего организма 
Автор Дзен-блога «Народная медицина» (18+) поделилась рекомендацией о том, как сделать ногти красивыми и здоровыми без необходимости посещать салоны, на которые зачастую не хватает средств. Специалист предлагает начать укрепление ногтей изнутри с помощью одного полезного напитка.
Что потребуется: стакан воды, чайная ложка обычного пищевого желатина, чайная ложка лимонного сока или порошкового витамина С.
Как приготовить напиток с желатином?
Залейте желатин водой и подождите немного, чтобы он разбух, затем добавьте лимонный сок или витамин С. Кислота способствует лучшему усвоению желатина.
Как часто нужно пить желатин?
Специалист советует употреблять его каждое утро натощак — приблизительно за час до завтрака. Уже через месяц изменения будут заметны: ногти перестанут ломаться и расслаиваться, приобретут ухоженный и аккуратный вид.
Кроме того, суставы будут меньше хрустеть, волосы станут блестящими и крепкими, а кожа подтянется и освежится.
Источник
